Slaap-verlanglijstje

Naar aanleiding van: Nederlanders (en Vlamingen) slapen steeds minder.

Voor H, typisch avondmens:

  • om 11 u ‘s ochtends op het werk kunnen beginnen
  • een andere avondmens als lief

Voor P, typisch ochtendmens:

  • recht op middagdutje op het werk
  • een avondmens-lief dat hem dwingt om voor 24u naar bed te gaan

Arme H!

Vooral avondmensen hebben last van een slaaptekort. ‘De maatschappij is niet op hen ingesteld’, zegt Spoormaker, refererend aan de werktijden die meestal tussen 09.00 en 17.00 uur liggen. Volgens de onderzoeker zou het goed zijn avondmensen niet te dwingen hun ritme te veranderen. ‘Hoe laat we moe of wakker worden, lijkt genetisch bepaald te zijn.’ Avondmensen uit laten slapen, zou werkgevers voordeel op kunnen leveren. Spoormaker: ‘Als een avondmens de mogelijkheid krijgt om rond elf uur op kantoor te komen, zal zijn of haar productiviteit fors toenemen.’

Advertenties
Dit bericht werd geplaatst in avondmensen, ochtendmensen, P, slaap, slaaptekort. Bookmark de permalink .

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s